Deze middag geeft de workshopleider aan waarom gefermenteerde (pre- en probiotica) voeding echt goed voor ons en onze darmen is. 

En hij laat ons zelf onze eigen gefermenteerde voeding maken (en mag je de weckpot mee naar huis nemen).

Tijdens deze workshop krijg je al gezellig kokende, samen met je mede deelnemers, veel praktische tips over goede verteerbare combinaties tussen bv. eiwitten, gezonde vetten en koolhydraten.

Ook gaan we nog even wandelen en leert hij ons de eerste beginselen van mindfulness. 

Daarna staan de gezonde en lekkere hapjes en drankjes (ook gefermenteerde;) klaar. 

Het wordt gegarandeerd een interessante en gezellige middag. 

Mbt parkeren: het is gratis parkeren in de straat en in de buurt (voldoende parkeervakken).