Deze middag geeft de workshopleider aan waarom gefermenteerde (pre- en probiotica) voeding echt goed voor ons en onze darmen is.

En hij laat ons zelf onze eigen gefermenteerde voeding maken (en mag je de weckpot mee naar huis nemen).

Tijdens deze workshop krijg je al gezellig kokende, samen met je mede deelnemers, veel praktische tips over goede verteerbare combinaties tussen bv. eiwitten, gezonde vetten en koolhydraten.

We houden met goed weer zoveel mogelijk de workshop buiten (bij slecht weer naar binnen).

Ook gaan we nog even wandelen en leert hij ons de eerste beginselen van mindfulness.

Daarna staan de gezonde en lekkere hapjes en drankjes (ook gefermenteerde;) klaar.

Voor de liefhebbers is er dan ook tijd om een sup en/of kajak te pakken en even het Twiske op te gaan (villa ligt aan het water).

Het wordt gegarandeerd een interessante en gezellige middag.

De workshop vindt plaats in een villa waar je op zondag gratis kunt parkeren op het erf of op de Walvisvaart (is de straat vlakbij, max. 50 meter lopen). Hieronder het adres. Als je een speeltuin ziet en een bruggetje (op de Walvisvaart), dan is het de vrijstaande witte villa naast die speeltuin.